Prevención de la miopía en niños: la importancia de estar al aire libre

Publicado el 09/10/2024

Qué se sabe del tema

La miopía, que hace que los objetos lejanos se vean borrosos, está aumentando en todo el mundo y se espera que afecte a 5000 millones de personas en 2050. Factores como leer mucho, estudiar, el uso excesivo de pantallas y la poca exposición a la luz natural pueden contribuir a su desarrollo en niños.

Resultados del estudio

Un estudio realizado en China en la población escolar mostró que recordar a los padres, mediante mensajes de texto, la importancia de que sus hijos pasen más tiempo al aire libre ayuda a reducir el riesgo de miopía. Se enviaron dos mensajes diarios a los padres durante un año y se compararon los resultados con un grupo de niños a quienes no se enviaron. Concluyen que los niños cuyos padres recibieron estos mensajes tuvieron menos miopía después de 2 y 3 años en comparación con aquellos cuyos padres no recibieron recordatorios.

Conclusiones

Aumentar el tiempo que los niños pasan al aire libre y bajo la luz natural puede ser un método sencillo y efectivo para prevenir la miopía. Por ello, es importante motivar a los niños a jugar y realizar actividades al aire libre.

La Sociedad Mundial de Oftalmología Pediátrica y Estrabismo recomienda al menos dos horas diarias de exposición a la luz solar para prevenir la aparición de miopía: https://wspos.org/wp-content/uploads/2023/06/WSPOS-Myopia-Consensus-Statement-Spanish-Translation.pdf